# Как высокобелковая диета влияет на состав тела? 4,4 г/кг белка в сутки ## Введение Высокобелковая диета часто упоминается как одна из основ здорового образа жизни для спортсменов. О потребности в …
```html Не вечное лето: Советы по занятиям спортом осенью 16.10.2024 Тело Фитнес Тренды осени-2020 Ос ень – это время, когда наш организм начинает адаптироваться…
```html Топ-5 упражнений, чтобы привести тело в тонус к Новому году Дата публикации: 13.12.2023 По мере приближения Нового года многие задумываются о том, как быстро привести свое тело в отл…
Почему спорт не всегда помогает похудеть Коротко и по делу: почему спорт не влияет на похудение Дата публикации: 05.04.2024 …
Outdoor-тренировки: кому и зачем? Outdoor-тренировки: кому и зачем? Опубликовано: 02.05.2024 Категории: Здоровье , Фитнес Что такое outdoor-тренировки? С приходом весны перенос…
Можно ли похудеть только с помощью ходьбы и где лучше ходить - на улице или беговой дорожке Если бегать - не ваш стиль, то ходьба является отличной альтернативой! Эксперты, тренеры и врачи уверяют, …
Не Вечное Лето: Правила Занятий Спортом Осенью Дата публикации: 16.10.2024 Теги: Здоровье , Фитнес , Тренды осени-2020 С наступлением осени важно уделять особое внимание занятиям спортом. Персо…
5 Упражнений для Крепкого Сна и Расслабления 29.10.2024 Здоровье Фитнес Знать, как заниматься фитнесом для снятия стресса и достижения расслабления, стало предметом интереса многих. Один…