5 эффективных упражнений для улучшения сна и полного расслабления
Спорт осенью: как тренироваться эффективно в любое время года
"Ходьба для похудения: улица или беговая дорожка - что эффективнее?"
Тренировки на свежем воздухе: преимущества и польза для здоровья
"Почему спорт не приводит к похудению: анализ популярных мифов"
"Почему спорт не приводит к похудению: анализ популярных мифов"
"Почему спорт не приводит к похудению: анализ популярных мифов"

Почему спорт не всегда помогает похудеть Коротко и по делу: почему спорт не влияет на похудение Дата публикации: 05.04.2024 …

Тренировки на свежем воздухе: преимущества и польза для здоровья
Тренировки на свежем воздухе: преимущества и польза для здоровья

Outdoor-тренировки: кому и зачем? Outdoor-тренировки: кому и зачем? Опубликовано: 02.05.2024 Категории: Здоровье , Фитнес Что такое outdoor-тренировки? С приходом весны перенос…

"Ходьба для похудения: улица или беговая дорожка - что эффективнее?"
"Ходьба для похудения: улица или беговая дорожка - что эффективнее?"

Можно ли похудеть только с помощью ходьбы и где лучше ходить - на улице или беговой дорожке Если бегать - не ваш стиль, то ходьба является отличной альтернативой! Эксперты, тренеры и врачи уверяют, …

Спорт осенью: как тренироваться эффективно в любое время года
Спорт осенью: как тренироваться эффективно в любое время года

Не Вечное Лето: Правила Занятий Спортом Осенью Дата публикации: 16.10.2024 Теги: Здоровье , Фитнес , Тренды осени-2020 С наступлением осени важно уделять особое внимание занятиям спортом. Персо…

5 эффективных упражнений для улучшения сна и полного расслабления
5 эффективных упражнений для улучшения сна и полного расслабления

5 Упражнений для Крепкого Сна и Расслабления 29.10.2024 Здоровье Фитнес Знать, как заниматься фитнесом для снятия стресса и достижения расслабления, стало предметом интереса многих. Один…